Décalage Horaire entre Tuvalu et la Suisse

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tuvalu et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et la Suisse ?

Décalage Horaire entre Tuvalu et la Suisse Heure par Heure

• Tuvalu : 00H00

  Suisse : 14H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 01H00

  Suisse : 15H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 02H00

  Suisse : 16H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 03H00

  Suisse : 17H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 04H00

  Suisse : 18H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 05H00

  Suisse : 19H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 06H00

  Suisse : 20H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 07H00

  Suisse : 21H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 08H00

  Suisse : 22H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 09H00

  Suisse : 23H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 10H00

  Suisse : 00H00

• Tuvalu : 11H00

  Suisse : 01H00

• Tuvalu : 12H00

  Suisse : 02H00

• Tuvalu : 13H00

  Suisse : 03H00

• Tuvalu : 14H00

  Suisse : 04H00

• Tuvalu : 15H00

  Suisse : 05H00

• Tuvalu : 16H00

  Suisse : 06H00

• Tuvalu : 17H00

  Suisse : 07H00

• Tuvalu : 18H00

  Suisse : 08H00

• Tuvalu : 19H00

  Suisse : 09H00

• Tuvalu : 20H00

  Suisse : 10H00

• Tuvalu : 21H00

  Suisse : 11H00

• Tuvalu : 22H00

  Suisse : 12H00

• Tuvalu : 23H00

  Suisse : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Funafuti ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berne ou en revenant à Funafuti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Suisse. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et Fuseau Horaire de la Suisse et surtout Heure du lever du soleil en Suisse mais aussi Heure du coucher du soleil en Suisse ainsi que Heure du Zenith en Suisse et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse et Heure du Crépuscule en Suisse mais aussi Durée du Jour en Suisse également Passage à l'heure d'hiver en Suisse sans oublier Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 27/05/2022 - 15:02

Jonas Keller-Sutter