Décalage Horaire entre Tuvalu et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Tuvalu et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 12H à Tuvalu. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Funafuti et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre Tuvalu et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Tuvalu et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Tuvalu et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tuvalu et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Tuvalu.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre Tuvalu et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Tuvalaise.

Tuvalu : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00 (Jour -1)
Tuvalu : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
Tuvalu : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
Tuvalu : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
Tuvalu : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
Tuvalu : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Tuvalu : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Tuvalu : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Tuvalu : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Tuvalu : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
Tuvalu : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
Tuvalu : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
Tuvalu : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
Tuvalu : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
Tuvalu : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
Tuvalu : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Tuvalu : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Tuvalu : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Tuvalu : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Tuvalu : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Tuvalu : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Tuvalu : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Tuvalu : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Tuvalu : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Funafuti ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nalchik ou que vous prendrez le vol de retour pour Funafuti :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kabardino-Balkarie (Russie).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

Suggestions