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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tuvalu et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre Tuvalu et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
France : 13H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 01H00
France : 14H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 02H00
France : 15H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 03H00
France : 16H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
France : 17H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
France : 18H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
France : 19H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
France : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
France : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 09H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 10H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 11H00
France : 00H00
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Tuvalu : 12H00
France : 01H00
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Tuvalu : 13H00
France : 02H00
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Tuvalu : 14H00
France : 03H00
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Tuvalu : 15H00
France : 04H00
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Tuvalu : 16H00
France : 05H00
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Tuvalu : 17H00
France : 06H00
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Tuvalu : 18H00
France : 07H00
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Tuvalu : 19H00
France : 08H00
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Tuvalu : 20H00
France : 09H00
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Tuvalu : 21H00
France : 10H00
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Tuvalu : 22H00
France : 11H00
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Tuvalu : 23H00
France : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Funafuti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paris ou en revenant à Funafuti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la France.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France sans oublier Fuseau Horaire de la France ou bien encore Heure du lever du soleil en France ou bien encore Heure du coucher du soleil en France sans oublier Heure du Zenith en France sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en France ainsi que Heure du Crépuscule en France et Durée du Jour en France ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en France mais aussi Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix