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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tuvalu et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Albanie : 13H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 01H00
Albanie : 14H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 02H00
Albanie : 15H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 03H00
Albanie : 16H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
Albanie : 17H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 09H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 10H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 11H00
Albanie : 00H00
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Tuvalu : 12H00
Albanie : 01H00
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Tuvalu : 13H00
Albanie : 02H00
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Tuvalu : 14H00
Albanie : 03H00
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Tuvalu : 15H00
Albanie : 04H00
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Tuvalu : 16H00
Albanie : 05H00
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Tuvalu : 17H00
Albanie : 06H00
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Tuvalu : 18H00
Albanie : 07H00
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Tuvalu : 19H00
Albanie : 08H00
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Tuvalu : 20H00
Albanie : 09H00
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Tuvalu : 21H00
Albanie : 10H00
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Tuvalu : 22H00
Albanie : 11H00
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Tuvalu : 23H00
Albanie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Funafuti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Funafuti :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie mais aussi Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie, Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et Heure du Crépuscule en Albanie et surtout Durée du Jour en Albanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.
Elizabeth Wilson