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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tuvalu et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Albanie : 13H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 01H00
Albanie : 14H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 02H00
Albanie : 15H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 03H00
Albanie : 16H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
Albanie : 17H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 09H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 10H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 11H00
Albanie : 00H00
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Tuvalu : 12H00
Albanie : 01H00
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Tuvalu : 13H00
Albanie : 02H00
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Tuvalu : 14H00
Albanie : 03H00
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Tuvalu : 15H00
Albanie : 04H00
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Tuvalu : 16H00
Albanie : 05H00
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Tuvalu : 17H00
Albanie : 06H00
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Tuvalu : 18H00
Albanie : 07H00
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Tuvalu : 19H00
Albanie : 08H00
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Tuvalu : 20H00
Albanie : 09H00
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Tuvalu : 21H00
Albanie : 10H00
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Tuvalu : 22H00
Albanie : 11H00
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Tuvalu : 23H00
Albanie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Funafuti ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à Funafuti :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ou bien encore Fuseau Horaire d'Albanie également Heure du lever du soleil en Albanie et surtout Heure du coucher du soleil en Albanie ainsi que Heure du Zenith en Albanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et surtout Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Albanie également Passage à l'heure d'été en Albanie.
Elizabeth Wilson