Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Monaco

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Monaco ?

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Monaco Heure par Heure

• Trinité-et-Tobago : 00H00

  Monaco : 06H00

• Trinité-et-Tobago : 01H00

  Monaco : 07H00

• Trinité-et-Tobago : 02H00

  Monaco : 08H00

• Trinité-et-Tobago : 03H00

  Monaco : 09H00

• Trinité-et-Tobago : 04H00

  Monaco : 10H00

• Trinité-et-Tobago : 05H00

  Monaco : 11H00

• Trinité-et-Tobago : 06H00

  Monaco : 12H00

• Trinité-et-Tobago : 07H00

  Monaco : 13H00

• Trinité-et-Tobago : 08H00

  Monaco : 14H00

• Trinité-et-Tobago : 09H00

  Monaco : 15H00

• Trinité-et-Tobago : 10H00

  Monaco : 16H00

• Trinité-et-Tobago : 11H00

  Monaco : 17H00

• Trinité-et-Tobago : 12H00

  Monaco : 18H00

• Trinité-et-Tobago : 13H00

  Monaco : 19H00

• Trinité-et-Tobago : 14H00

  Monaco : 20H00

• Trinité-et-Tobago : 15H00

  Monaco : 21H00

• Trinité-et-Tobago : 16H00

  Monaco : 22H00

• Trinité-et-Tobago : 17H00

  Monaco : 23H00

• Trinité-et-Tobago : 18H00

  Monaco : 00H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 19H00

  Monaco : 01H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 20H00

  Monaco : 02H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 21H00

  Monaco : 03H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 22H00

  Monaco : 04H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 23H00

  Monaco : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Port-d'Espagne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monaco ou votre retour à Port-d'Espagne :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco, Fuseau Horaire de Monaco sans oublier Heure du lever du soleil à Monaco et Heure du coucher du soleil à Monaco mais aussi Heure du Zenith à Monaco également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco, Heure du Crépuscule à Monaco sans oublier Durée du Jour à Monaco et surtout Passage à l'heure d'hiver à Monaco également Passage à l'heure d'été à Monaco.

Publié le 27/05/2022 - 14:37

Angela Schäuble