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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Monaco : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Monaco : 07H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Monaco : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Monaco : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Monaco : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Monaco : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Monaco : 12H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Monaco : 13H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Monaco : 14H00
-
Trinité-et-Tobago : 09H00
Monaco : 15H00
-
Trinité-et-Tobago : 10H00
Monaco : 16H00
-
Trinité-et-Tobago : 11H00
Monaco : 17H00
-
Trinité-et-Tobago : 12H00
Monaco : 18H00
-
Trinité-et-Tobago : 13H00
Monaco : 19H00
-
Trinité-et-Tobago : 14H00
Monaco : 20H00
-
Trinité-et-Tobago : 15H00
Monaco : 21H00
-
Trinité-et-Tobago : 16H00
Monaco : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Monaco : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Monaco : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Port-d'Espagne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-d'Espagne en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ou bien encore Fuseau Horaire de Monaco également Heure du lever du soleil à Monaco et surtout Heure du coucher du soleil à Monaco et surtout Heure du Zenith à Monaco, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et surtout Heure du Crépuscule à Monaco et surtout Durée du Jour à Monaco et surtout Passage à l'heure d'hiver à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'été à Monaco.
Angela Schäuble