Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
-
Trinité-et-Tobago : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
-
Trinité-et-Tobago : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
-
Trinité-et-Tobago : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
-
Trinité-et-Tobago : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
-
Trinité-et-Tobago : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
-
Trinité-et-Tobago : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
-
Trinité-et-Tobago : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
-
Trinité-et-Tobago : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
-
Trinité-et-Tobago : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
-
Trinité-et-Tobago : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Transnistrie (Moldavie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) également Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).