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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Natalia Medvedev