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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
France : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
France : 07H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
France : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
France : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
France : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
France : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
France : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
France : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
France : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
France : 15H00
-
Trinité-et-Tobago : 10H00
France : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
France : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
France : 18H00
-
Trinité-et-Tobago : 13H00
France : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
France : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
France : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
France : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
France : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
France : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
France : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
France : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
France : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
France : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
France : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Port-d'Espagne ?
Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paris, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la France, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France et surtout Fuseau Horaire de la France, Heure du lever du soleil en France mais aussi Heure du coucher du soleil en France et surtout Heure du Zenith en France ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en France ou bien encore Heure du Crépuscule en France ou bien encore Durée du Jour en France et Passage à l'heure d'hiver en France ainsi que Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix