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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Italie : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Italie : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Italie : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Italie : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Italie : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Italie : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Italie : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Italie : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Italie : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Italie : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Italie : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Italie : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Italie : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Italie : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Italie : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Italie : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Italie : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Italie : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Italie : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Italie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ainsi que Fuseau Horaire d'Italie sans oublier Heure du lever du soleil en Italie également Heure du coucher du soleil en Italie ainsi que Heure du Zenith en Italie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie sans oublier Heure du Crépuscule en Italie ainsi que Durée du Jour en Italie et Passage à l'heure d'hiver en Italie et Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi