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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Jersey : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Jersey : 05H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Jersey : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Jersey : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Jersey : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Jersey : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Jersey : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Jersey : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Jersey : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Jersey : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Jersey : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Jersey : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Jersey : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Jersey : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Jersey : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Jersey : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Jersey : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Jersey : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Jersey : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Jersey : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Port-d'Espagne ?
Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey et Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey et surtout Passage à l'heure d'été à Jersey.
Jan van Aartsen