Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Guernesey : 05H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Guernesey : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Guernesey : 07H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Guernesey : 08H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Guernesey : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Guernesey : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Guernesey : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Guernesey : 12H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Guernesey : 13H00
-
Trinité-et-Tobago : 09H00
Guernesey : 14H00
-
Trinité-et-Tobago : 10H00
Guernesey : 15H00
-
Trinité-et-Tobago : 11H00
Guernesey : 16H00
-
Trinité-et-Tobago : 12H00
Guernesey : 17H00
-
Trinité-et-Tobago : 13H00
Guernesey : 18H00
-
Trinité-et-Tobago : 14H00
Guernesey : 19H00
-
Trinité-et-Tobago : 15H00
Guernesey : 20H00
-
Trinité-et-Tobago : 16H00
Guernesey : 21H00
-
Trinité-et-Tobago : 17H00
Guernesey : 22H00
-
Trinité-et-Tobago : 18H00
Guernesey : 23H00
-
Trinité-et-Tobago : 19H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 20H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 21H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 22H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 23H00
Guernesey : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ainsi que Fuseau Horaire de Guernesey, Heure du lever du soleil à Guernesey et surtout Heure du coucher du soleil à Guernesey et Heure du Zenith à Guernesey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey mais aussi Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey et Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Antti Risikko