Décalage Horaire entre Taïwan et la Tchouvachie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Taïwan et la Tchouvachie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchouvachie (Russie) quand il est par exemple 6H à Taïwan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Taipei et Cheboksary, comment calculer le décalage horaire entre Taïwan et la Tchouvachie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Taïwan et la Tchouvachie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cheboksary et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Taïwan et la Tchouvachie (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Taïwan et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et la Tchouvachie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Taïwan.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Tchouvachie.

Décalage Horaire entre Taïwan et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Taïwanaise.
  • Taïwan : 00H00

    Tchouvachie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
  • Taïwan : 01H00

    Tchouvachie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
  • Taïwan : 02H00

    Tchouvachie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Taïwan : 03H00

    Tchouvachie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Taïwan : 04H00

    Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Taïwan : 05H00

    Tchouvachie (Russie) : 00H00
  • Taïwan : 06H00

    Tchouvachie (Russie) : 01H00
  • Taïwan : 07H00

    Tchouvachie (Russie) : 02H00
  • Taïwan : 08H00

    Tchouvachie (Russie) : 03H00
  • Taïwan : 09H00

    Tchouvachie (Russie) : 04H00
  • Taïwan : 10H00

    Tchouvachie (Russie) : 05H00
  • Taïwan : 11H00

    Tchouvachie (Russie) : 06H00
  • Taïwan : 12H00

    Tchouvachie (Russie) : 07H00
  • Taïwan : 13H00

    Tchouvachie (Russie) : 08H00
  • Taïwan : 14H00

    Tchouvachie (Russie) : 09H00
  • Taïwan : 15H00

    Tchouvachie (Russie) : 10H00
  • Taïwan : 16H00

    Tchouvachie (Russie) : 11H00
  • Taïwan : 17H00

    Tchouvachie (Russie) : 12H00
  • Taïwan : 18H00

    Tchouvachie (Russie) : 13H00
  • Taïwan : 19H00

    Tchouvachie (Russie) : 14H00
  • Taïwan : 20H00

    Tchouvachie (Russie) : 15H00
  • Taïwan : 21H00

    Tchouvachie (Russie) : 16H00
  • Taïwan : 22H00

    Tchouvachie (Russie) : 17H00
  • Taïwan : 23H00

    Tchouvachie (Russie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Taipei ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheboksary ou que vous prendrez le vol de retour pour Taipei :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchouvachie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie), Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie), Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

Suggestions