Décalage Horaire entre Taïwan et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Taïwan et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 6H à Taïwan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Taipei et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre Taïwan et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Taïwan et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Taïwan et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Taïwan et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Taïwan.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre Taïwan et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Taïwanaise.

Taïwan : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
Taïwan : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Taïwan : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Taïwan : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Taïwan : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Taïwan : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
Taïwan : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
Taïwan : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
Taïwan : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
Taïwan : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
Taïwan : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
Taïwan : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
Taïwan : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
Taïwan : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Taïwan : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Taïwan : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Taïwan : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Taïwan : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Taïwan : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Taïwan : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Taïwan : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Taïwan : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Taïwan : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Taïwan : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Taipei ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nalchik ou que vous prendrez le vol de retour pour Taipei :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Kabardino-Balkarie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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