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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Taïwan et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre Taïwan et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
France : 18H00 (Jour -1)
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Taïwan : 01H00
France : 19H00 (Jour -1)
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Taïwan : 02H00
France : 20H00 (Jour -1)
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Taïwan : 03H00
France : 21H00 (Jour -1)
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Taïwan : 04H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Taïwan : 05H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Taïwan : 06H00
France : 00H00
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Taïwan : 07H00
France : 01H00
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Taïwan : 08H00
France : 02H00
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Taïwan : 09H00
France : 03H00
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Taïwan : 10H00
France : 04H00
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Taïwan : 11H00
France : 05H00
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Taïwan : 12H00
France : 06H00
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Taïwan : 13H00
France : 07H00
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Taïwan : 14H00
France : 08H00
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Taïwan : 15H00
France : 09H00
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Taïwan : 16H00
France : 10H00
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Taïwan : 17H00
France : 11H00
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Taïwan : 18H00
France : 12H00
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Taïwan : 19H00
France : 13H00
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Taïwan : 20H00
France : 14H00
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Taïwan : 21H00
France : 15H00
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Taïwan : 22H00
France : 16H00
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Taïwan : 23H00
France : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Taipei ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paris ou que vous prendrez le vol de retour pour Taipei :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en France. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France, Fuseau Horaire de la France également Heure du lever du soleil en France mais aussi Heure du coucher du soleil en France mais aussi Heure du Zenith en France et Heure de l'Aube et de l'Aurore en France ainsi que Heure du Crépuscule en France ou bien encore Durée du Jour en France et surtout Passage à l'heure d'hiver en France et surtout Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy