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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Taïwan et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre Taïwan et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Espagne : 18H00 (Jour -1)
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Taïwan : 01H00
Espagne : 19H00 (Jour -1)
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Taïwan : 02H00
Espagne : 20H00 (Jour -1)
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Taïwan : 03H00
Espagne : 21H00 (Jour -1)
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Taïwan : 04H00
Espagne : 22H00 (Jour -1)
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Taïwan : 05H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
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Taïwan : 06H00
Espagne : 00H00
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Taïwan : 07H00
Espagne : 01H00
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Taïwan : 08H00
Espagne : 02H00
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Taïwan : 09H00
Espagne : 03H00
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Taïwan : 10H00
Espagne : 04H00
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Taïwan : 11H00
Espagne : 05H00
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Taïwan : 12H00
Espagne : 06H00
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Taïwan : 13H00
Espagne : 07H00
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Taïwan : 14H00
Espagne : 08H00
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Taïwan : 15H00
Espagne : 09H00
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Taïwan : 16H00
Espagne : 10H00
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Taïwan : 17H00
Espagne : 11H00
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Taïwan : 18H00
Espagne : 12H00
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Taïwan : 19H00
Espagne : 13H00
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Taïwan : 20H00
Espagne : 14H00
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Taïwan : 21H00
Espagne : 15H00
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Taïwan : 22H00
Espagne : 16H00
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Taïwan : 23H00
Espagne : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Taipei ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Taipei en vacances ou vous envoler à Madrid :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Espagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne mais aussi Fuseau Horaire d'Espagne mais aussi Heure du lever du soleil en Espagne également Heure du coucher du soleil en Espagne ainsi que Heure du Zenith en Espagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Espagne et surtout Durée du Jour en Espagne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Espagne, Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez