Décalage Horaire entre Singapour et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Singapour et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 2H à Singapour. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Singapore et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre Singapour et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Singapour et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Singapour et la Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Singapour et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Singapour.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre Singapour et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Singapourienne.

Singapour : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Singapour : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00
Singapour : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
Singapour : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
Singapour : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
Singapour : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
Singapour : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
Singapour : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
Singapour : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
Singapour : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
Singapour : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
Singapour : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
Singapour : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
Singapour : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
Singapour : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
Singapour : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
Singapour : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
Singapour : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
Singapour : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Singapour : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
Singapour : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
Singapour : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
Singapour : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
Singapour : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Singapore ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kyzyl ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie), Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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