Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre Singapour et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00
-
Singapour : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
-
Singapour : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
-
Singapour : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
-
Singapour : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
-
Singapour : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
-
Singapour : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
-
Singapour : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
-
Singapour : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
-
Singapour : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Singapour : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
-
Singapour : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
-
Singapour : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
-
Singapour : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
-
Singapour : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
-
Singapour : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
-
Singapour : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
-
Singapour : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
-
Singapour : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Singapore ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Cheboksary :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchouvachie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Vladimir Pougatchiova