Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre Singapour et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 07H00
Slovénie : 00H00
-
Singapour : 08H00
Slovénie : 01H00
-
Singapour : 09H00
Slovénie : 02H00
-
Singapour : 10H00
Slovénie : 03H00
-
Singapour : 11H00
Slovénie : 04H00
-
Singapour : 12H00
Slovénie : 05H00
-
Singapour : 13H00
Slovénie : 06H00
-
Singapour : 14H00
Slovénie : 07H00
-
Singapour : 15H00
Slovénie : 08H00
-
Singapour : 16H00
Slovénie : 09H00
-
Singapour : 17H00
Slovénie : 10H00
-
Singapour : 18H00
Slovénie : 11H00
-
Singapour : 19H00
Slovénie : 12H00
-
Singapour : 20H00
Slovénie : 13H00
-
Singapour : 21H00
Slovénie : 14H00
-
Singapour : 22H00
Slovénie : 15H00
-
Singapour : 23H00
Slovénie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Singapore ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie, Fuseau Horaire de la Slovénie et Heure du lever du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Wolfgang Merkel