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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
-
Singapour : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
-
Singapour : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
-
Singapour : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
-
Singapour : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
-
Singapour : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
-
Singapour : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
-
Singapour : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
-
Singapour : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
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Singapour : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
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Singapour : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
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Singapour : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
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Singapour : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
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Singapour : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
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Singapour : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
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Singapour : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
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Singapour : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Singapore ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Olonkinbyen ou votre retour à Singapore :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Île Jan Mayen (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) et Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg