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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cardiff ou votre retour à São Tomé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Pays de Galles (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Edward Churchill