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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Îles Féroé est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Féroé ?
Pour calculer l'heure des Îles Féroé, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Féroïenne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Féroé Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Féroïenne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Îles Féroé : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Îles Féroé : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Îles Féroé : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Îles Féroé : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Îles Féroé : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Îles Féroé : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Îles Féroé : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Îles Féroé : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Îles Féroé : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Îles Féroé : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Îles Féroé : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Îles Féroé : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Îles Féroé : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Îles Féroé : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Îles Féroé : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Îles Féroé : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Îles Féroé : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Îles Féroé : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Îles Féroé : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Îles Féroé : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Îles Féroé : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Îles Féroé : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Îles Féroé : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Îles Féroé : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tórshavn depuis São Tomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tórshavn ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Féroé. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tórshavn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Féroé Heure Actuelle Locale aux Îles Féroé sans oublier Fuseau Horaire des Îles Féroé ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Féroé mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Féroé et Heure du Zenith aux Îles Féroé et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Féroé ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Féroé ou bien encore Durée du Jour aux Îles Féroé et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Féroé, Passage à l'heure d'été aux Îles Féroé.
Ioánnis Mitsotákis