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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Vatican : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Vatican : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Vatican : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Vatican : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Vatican : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Vatican : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Vatican : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Vatican : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Vatican : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Vatican : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Vatican : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Vatican : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Vatican : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Vatican : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Vatican : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Vatican : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Vatican : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Vatican : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Vatican : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Vatican : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Vatican : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Vatican : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Vatican : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Cité du Vatican :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican ainsi que Fuseau Horaire du Vatican ainsi que Heure du lever du soleil au Vatican sans oublier Heure du coucher du soleil au Vatican et Heure du Zenith au Vatican, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ainsi que Heure du Crépuscule au Vatican sans oublier Durée du Jour au Vatican, Passage à l'heure d'hiver au Vatican sans oublier Passage à l'heure d'été au Vatican.
Ioánnis Mitsotákis