Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Slovaquie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Slovaquie ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Slovaquie Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Slovaquie : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Slovaquie : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

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• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Slovaquie : 04H00

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• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

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  Slovaquie : 07H00

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  Slovaquie : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Slovaquie : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Slovaquie : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Slovaquie : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Slovaquie : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Slovaquie : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Slovaquie : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Slovaquie : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Slovaquie : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Slovaquie : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Slovaquie : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Slovaquie : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Slovaquie : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Slovaquie : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Slovaquie : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Slovaquie : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Slovaquie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bratislava ou votre retour à São Tomé :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Slovaquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie mais aussi Fuseau Horaire de la Slovaquie également Heure du lever du soleil en Slovaquie également Heure du coucher du soleil en Slovaquie et Heure du Zenith en Slovaquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie et surtout Heure du Crépuscule en Slovaquie et surtout Durée du Jour en Slovaquie, Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovaquie.

Publié le 26/05/2022 - 21:32

Antti Risikko