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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Sicile (Italie) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Sicile (Italie) : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis São Tomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Sicile (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sicile (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi