Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Archipel de Svalbard (Norvège)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis São Tomé ?

Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel de Svalbard (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) et Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Jens Støre