Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gibraltar

Quel est le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gibraltar ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gibraltar quand il est par exemple 7H à Sao Tomé-et-Principe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre São Tomé et Gibraltar, comment calculer le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gibraltar, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sao Tomé-et-Principe et Gibraltar, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gibraltar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Gibraltar
Drapeau de Gibraltar

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gibraltar : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gibraltar
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gibraltar ?

Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gibraltar Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Santoméenne.
  • Sao Tomé-et-Principe : 00H00

    Gibraltar : 02H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 01H00

    Gibraltar : 03H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 02H00

    Gibraltar : 04H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 03H00

    Gibraltar : 05H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 04H00

    Gibraltar : 06H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 05H00

    Gibraltar : 07H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 06H00

    Gibraltar : 08H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 07H00

    Gibraltar : 09H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 08H00

    Gibraltar : 10H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 09H00

    Gibraltar : 11H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 10H00

    Gibraltar : 12H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 11H00

    Gibraltar : 13H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 12H00

    Gibraltar : 14H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 13H00

    Gibraltar : 15H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 14H00

    Gibraltar : 16H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 15H00

    Gibraltar : 17H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 16H00

    Gibraltar : 18H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 17H00

    Gibraltar : 19H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 18H00

    Gibraltar : 20H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 19H00

    Gibraltar : 21H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 20H00

    Gibraltar : 22H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 21H00

    Gibraltar : 23H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 22H00

    Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
  • Sao Tomé-et-Principe : 23H00

    Gibraltar : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis São Tomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar ainsi que Heure du lever du soleil à Gibraltar et Heure du coucher du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du Zenith à Gibraltar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar sans oublier Heure du Crépuscule à Gibraltar ou bien encore Durée du Jour à Gibraltar également Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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