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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis São Tomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Gagaouzie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) également Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) également Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie), Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Tadeusz Piontkowski