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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis São Tomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trieste ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Luigi Berlusconi