Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Andorre : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Andorre : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Andorre : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Andorre : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Andorre : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Andorre : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Andorre : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Andorre : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Andorre : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Andorre : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Andorre : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Andorre : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Andorre : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Andorre : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Andorre : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Andorre : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Andorre : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Andorre : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Andorre : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Andorre : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Andorre : 22H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Andorre : 23H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ainsi que Fuseau Horaire de Andorre mais aussi Heure du lever du soleil à Andorre également Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ainsi que Heure du Crépuscule à Andorre et surtout Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.
Edward Churchill