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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Svalbard & Île Jan Mayen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Nicolae Grindeanu