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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Malte : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Malte : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Malte : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Malte : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Malte : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Malte : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Malte : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Malte : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Malte : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Malte : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Malte : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Malte : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Malte : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Malte : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Malte : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Malte : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Malte : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Malte : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Malte : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Malte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ou bien encore Fuseau Horaire de Malte et surtout Heure du lever du soleil à Malte et Heure du coucher du soleil à Malte également Heure du Zenith à Malte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et surtout Heure du Crépuscule à Malte, Durée du Jour à Malte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Malte et Passage à l'heure d'été à Malte.
Vladimir Pougatchiova