Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Majorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Majorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Majorque (Espagne) quand il est par exemple 10H à Sainte-Lucie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Castries et Palma, comment calculer le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Majorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sainte-Lucie et Majorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Majorque (Espagne) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Majorque (Espagne)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Majorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Majorquine.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Majorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Saint-Lucienne.
  • Sainte-Lucie : 00H00

    Majorque (Espagne) : 05H00
  • Sainte-Lucie : 01H00

    Majorque (Espagne) : 06H00
  • Sainte-Lucie : 02H00

    Majorque (Espagne) : 07H00
  • Sainte-Lucie : 03H00

    Majorque (Espagne) : 08H00
  • Sainte-Lucie : 04H00

    Majorque (Espagne) : 09H00
  • Sainte-Lucie : 05H00

    Majorque (Espagne) : 10H00
  • Sainte-Lucie : 06H00

    Majorque (Espagne) : 11H00
  • Sainte-Lucie : 07H00

    Majorque (Espagne) : 12H00
  • Sainte-Lucie : 08H00

    Majorque (Espagne) : 13H00
  • Sainte-Lucie : 09H00

    Majorque (Espagne) : 14H00
  • Sainte-Lucie : 10H00

    Majorque (Espagne) : 15H00
  • Sainte-Lucie : 11H00

    Majorque (Espagne) : 16H00
  • Sainte-Lucie : 12H00

    Majorque (Espagne) : 17H00
  • Sainte-Lucie : 13H00

    Majorque (Espagne) : 18H00
  • Sainte-Lucie : 14H00

    Majorque (Espagne) : 19H00
  • Sainte-Lucie : 15H00

    Majorque (Espagne) : 20H00
  • Sainte-Lucie : 16H00

    Majorque (Espagne) : 21H00
  • Sainte-Lucie : 17H00

    Majorque (Espagne) : 22H00
  • Sainte-Lucie : 18H00

    Majorque (Espagne) : 23H00
  • Sainte-Lucie : 19H00

    Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 20H00

    Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 21H00

    Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 22H00

    Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
  • Sainte-Lucie : 23H00

    Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Castries ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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