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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
-
Sainte-Lucie : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi