Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la République Tchèque

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la République Tchèque Heure par Heure

• Sainte-Lucie : 00H00

  République Tchèque : 05H00

• Sainte-Lucie : 01H00

  République Tchèque : 06H00

• Sainte-Lucie : 02H00

  République Tchèque : 07H00

• Sainte-Lucie : 03H00

  République Tchèque : 08H00

• Sainte-Lucie : 04H00

  République Tchèque : 09H00

• Sainte-Lucie : 05H00

  République Tchèque : 10H00

• Sainte-Lucie : 06H00

  République Tchèque : 11H00

• Sainte-Lucie : 07H00

  République Tchèque : 12H00

• Sainte-Lucie : 08H00

  République Tchèque : 13H00

• Sainte-Lucie : 09H00

  République Tchèque : 14H00

• Sainte-Lucie : 10H00

  République Tchèque : 15H00

• Sainte-Lucie : 11H00

  République Tchèque : 16H00

• Sainte-Lucie : 12H00

  République Tchèque : 17H00

• Sainte-Lucie : 13H00

  République Tchèque : 18H00

• Sainte-Lucie : 14H00

  République Tchèque : 19H00

• Sainte-Lucie : 15H00

  République Tchèque : 20H00

• Sainte-Lucie : 16H00

  République Tchèque : 21H00

• Sainte-Lucie : 17H00

  République Tchèque : 22H00

• Sainte-Lucie : 18H00

  République Tchèque : 23H00

• Sainte-Lucie : 19H00

  République Tchèque : 00H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 20H00

  République Tchèque : 01H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 21H00

  République Tchèque : 02H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 22H00

  République Tchèque : 03H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 23H00

  République Tchèque : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Castries ?

Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Prague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque mais aussi Fuseau Horaire de la République Tchèque également Heure du lever du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du Zenith en République Tchèque ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque, Heure du Crépuscule en République Tchèque sans oublier Durée du Jour en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 25/05/2022 - 22:47

Natalia Medvedev