Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Khakassie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Sainte-Lucie : 00H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Sainte-Lucie : 01H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Sainte-Lucie : 02H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Sainte-Lucie : 03H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Sainte-Lucie : 04H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Sainte-Lucie : 05H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Sainte-Lucie : 06H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Sainte-Lucie : 07H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Sainte-Lucie : 08H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Sainte-Lucie : 09H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Sainte-Lucie : 10H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Sainte-Lucie : 11H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Sainte-Lucie : 12H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Sainte-Lucie : 13H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 14H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 15H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 16H00

  Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 17H00

  Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 18H00

  Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 19H00

  Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 20H00

  Khakassie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 21H00

  Khakassie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 22H00

  Khakassie (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 23H00

  Khakassie (Russie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Castries ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abakan ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Khakassie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) également Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) et Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev