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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Crimée (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Crimée (Ukraine) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sevastopol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Crimée (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) sans oublier Durée du Jour en Crimée (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov