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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Bulgarie : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Bulgarie : 07H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Bulgarie : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Bulgarie : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Bulgarie : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Bulgarie : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Bulgarie : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Bulgarie : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Bulgarie : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Bulgarie : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Bulgarie : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Bulgarie : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Bulgarie : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Bulgarie : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Bulgarie : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Bulgarie : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Bulgarie : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Bulgarie : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Bulgarie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Bulgarie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Bulgarie : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Bulgarie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Bulgarie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie mais aussi Fuseau Horaire de la Bulgarie et Heure du lever du soleil en Bulgarie et Heure du coucher du soleil en Bulgarie et surtout Heure du Zenith en Bulgarie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie et Heure du Crépuscule en Bulgarie, Durée du Jour en Bulgarie également Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie, Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Marie du Plessy