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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Belgique : 05H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Belgique : 06H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Belgique : 07H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Belgique : 08H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Belgique : 09H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Belgique : 10H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Belgique : 11H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Belgique : 12H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Belgique : 13H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Belgique : 14H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Belgique : 15H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Belgique : 16H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Belgique : 17H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Belgique : 18H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Belgique : 19H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Belgique : 20H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Belgique : 21H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Belgique : 22H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Belgique : 23H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Belgique : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Belgique : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Belgique : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique, Fuseau Horaire de la Belgique sans oublier Heure du lever du soleil en Belgique également Heure du coucher du soleil en Belgique ainsi que Heure du Zenith en Belgique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et Heure du Crépuscule en Belgique sans oublier Durée du Jour en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Belgique, Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès