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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Åland : 06H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Åland : 07H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Åland : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Åland : 09H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Åland : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Åland : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Åland : 12H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Åland : 13H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Åland : 14H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Åland : 15H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Åland : 16H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Åland : 17H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Åland : 18H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Åland : 19H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Åland : 20H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Åland : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Åland : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Åland : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland, Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.
Angela Schäuble