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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Åland : 07H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Åland : 08H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Åland : 09H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Åland : 10H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Åland : 11H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Åland : 12H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Åland : 13H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Åland : 14H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Åland : 15H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Åland : 16H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Åland : 17H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Åland : 18H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Åland : 19H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Åland : 20H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Åland : 21H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Åland : 22H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Åland : 23H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.
Angela Schäuble