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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure District de Brčko.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brčko ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
Stefan Andersson