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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Danemark : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Danemark : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Danemark : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Danemark : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Danemark : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Danemark : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Danemark : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Danemark : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Danemark : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Danemark : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Danemark : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Danemark : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Danemark : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Danemark : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Danemark : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Danemark : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Danemark : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Danemark : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Danemark : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Danemark. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark mais aussi Fuseau Horaire du Danemark également Heure du lever du soleil au Danemark, Heure du coucher du soleil au Danemark ou bien encore Heure du Zenith au Danemark et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ainsi que Heure du Crépuscule au Danemark mais aussi Durée du Jour au Danemark et Passage à l'heure d'hiver au Danemark mais aussi Passage à l'heure d'été au Danemark.
Viktor Zelensky