Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Luigi Berlusconi