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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anadyr, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie), Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Natalia Medvedev