Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Suisse

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Suisse ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Suisse Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Suisse : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Suisse : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Suisse : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Suisse : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Suisse : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Suisse : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Suisse : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Suisse : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Suisse : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Suisse : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Suisse : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Suisse : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Suisse : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Suisse : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Suisse : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Suisse : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Suisse : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Suisse : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Suisse : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Suisse : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Suisse : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Suisse : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Suisse : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Suisse : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Kingstown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berne ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse ou bien encore Fuseau Horaire de la Suisse et surtout Heure du lever du soleil en Suisse également Heure du coucher du soleil en Suisse et Heure du Zenith en Suisse, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse et Heure du Crépuscule en Suisse mais aussi Durée du Jour en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suisse et surtout Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 26/05/2022 - 23:08

Irène Müller