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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi