Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Norvège

Quel est le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Norvège ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Norvège quand il est par exemple 10H à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingstown et Oslo, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Norvège, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Norvège, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oslo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Norvège : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Norvège
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Norvège ?

Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Norvégienne.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Norvège Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

    Norvège : 06H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

    Norvège : 07H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

    Norvège : 08H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

    Norvège : 09H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

    Norvège : 10H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

    Norvège : 11H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

    Norvège : 12H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

    Norvège : 13H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

    Norvège : 14H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

    Norvège : 15H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

    Norvège : 16H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

    Norvège : 17H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

    Norvège : 18H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

    Norvège : 19H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

    Norvège : 20H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

    Norvège : 21H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

    Norvège : 22H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

    Norvège : 23H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

    Norvège : 00H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

    Norvège : 01H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

    Norvège : 02H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

    Norvège : 03H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

    Norvège : 04H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

    Norvège : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Kingstown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège mais aussi Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège, Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège ainsi que Durée du Jour en Norvège et surtout Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.

Britt-Synnøve StoltenbergBritt-Synnøve Stoltenberg

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