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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Nénétsie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Nénétsie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Nénétsie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Nénétsie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Nénétsie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Nénétsie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Naryan-Mar ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Nénétsie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie), Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie), Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) également Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie), Durée du Jour en Nénétsie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Natalia Medvedev