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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Mordovie (Russie) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Mordovie (Russie) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Mordovie (Russie) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Mordovie (Russie) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Mordovie (Russie) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Mordovie (Russie) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Mordovie (Russie) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Mordovie (Russie) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Mordovie (Russie) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Mordovie (Russie) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Mordovie (Russie) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Mordovie (Russie) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Mordovie (Russie) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Mordovie (Russie) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Mordovie (Russie) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Mordovie (Russie) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Mordovie (Russie) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Mordovie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Mordovie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Mordovie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Mordovie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Mordovie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Saransk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Mordovie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Mordovie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) et Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie), Durée du Jour en Mordovie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Vladimir Pougatchiova