Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Union Européenne : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Union Européenne : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Union Européenne : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Union Européenne : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Union Européenne : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Union Européenne : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Union Européenne : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Union Européenne : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Union Européenne : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Union Européenne : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Union Européenne : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Union Européenne : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Union Européenne : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Union Européenne : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Union Européenne : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Union Européenne : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Union Européenne : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Union Européenne : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Union Européenne : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Union Européenne : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Union Européenne : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Union Européenne : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Union Européenne : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Union Européenne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne sans oublier Fuseau Horaire d'Union Européenne également Heure du lever du soleil en Union Européenne, Heure du coucher du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du Zenith en Union Européenne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ou bien encore Heure du Crépuscule en Union Européenne et Durée du Jour en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'été en Union Européenne.