Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Union Européenne : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Union Européenne : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Union Européenne : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Union Européenne : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Union Européenne : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Union Européenne : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Union Européenne : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Union Européenne : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Union Européenne : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Union Européenne : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Union Européenne : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Union Européenne : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Union Européenne : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Union Européenne : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Union Européenne : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Union Européenne : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Union Européenne : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Union Européenne : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Union Européenne : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Union Européenne : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Union Européenne : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Union Européenne : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Union Européenne : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Brussels :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Union Européenne.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne mais aussi Fuseau Horaire d'Union Européenne et surtout Heure du lever du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du coucher du soleil en Union Européenne et surtout Heure du Zenith en Union Européenne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ainsi que Heure du Crépuscule en Union Européenne et surtout Durée du Jour en Union Européenne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'été en Union Européenne.