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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Ukraine : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Ukraine : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Ukraine : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Ukraine : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Ukraine : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Ukraine : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Ukraine : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Ukraine : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Ukraine : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Ukraine : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Ukraine : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Ukraine : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Ukraine : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Ukraine : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Ukraine : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Ukraine : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Ukraine : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine également Heure du lever du soleil en Ukraine mais aussi Heure du coucher du soleil en Ukraine, Heure du Zenith en Ukraine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine mais aussi Heure du Crépuscule en Ukraine et Durée du Jour en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov