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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Ukraine : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Ukraine : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Ukraine : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Ukraine : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Ukraine : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Ukraine : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Ukraine : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Ukraine : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Ukraine : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Ukraine : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Ukraine : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Ukraine : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Ukraine : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Ukraine : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Ukraine : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Ukraine : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Ukraine : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Ukraine : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine, Fuseau Horaire d'Ukraine et Heure du lever du soleil en Ukraine et Heure du coucher du soleil en Ukraine sans oublier Heure du Zenith en Ukraine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ou bien encore Heure du Crépuscule en Ukraine ainsi que Durée du Jour en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov